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건강한 삶/질병정보118

눈밑 떨림 원인과 의심질환 알아보기 눈밑 떨림은 종종 우리 몸이나 정신 상태의 경고 신호로 작용할 수 있습니다. 이 증상의 주요 원인으로는 마그네슘 부족, 과도한 스트레스, 피로 누적, 과다한 카페인 섭취 등이 있습니다. 따라서, 과도한 스트레스와 긴장을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 영양 결핍이나 불균형이 눈밑 떨림을 심화시킬 수 있으므로, 균형 잡힌 식사를 통해 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 눈밑 떨림이 자주 발생하거나 지속적으로 나타나는 경우, 이는 특정 질환의 신호일 수 있습니다. 이런 경우에는 전문가의 도움을 받아 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 그럼 이제 눈밑 떨림의 원인 및 이 증상이 나타났을 때 의심해봐야 하는 여러 가지 질환에 대해 알아보겠습니다. 눈밑 떨림 발.. 2024. 3. 4.
아스피린 올바로 알고 먹기_효능, 복용방법, 주의사항 아스피린은 진통, 해열, 소염 효과를 가진 약물로, 최초로 합성된 진통제라는 점에서 그 중요성이 큽니다. 이러한 기본적인 효능 외에도 류마티스 관절염, 치통 치료에 효과적이며, 심근경색, 치매, 뇌졸중의 위험을 낮추는데 도움이 됩니다. 그러나 아스프린은 그 효능만큼이나 다양한 부작용을 가지고 있습니다. 장기 복용 시 위장관 증상, 특히 위장관 출혈 위험을 높일 수 있습니다. 이러한 아스피린의 올바른 복용방법과 효능, 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아스피린은 '아스피린'은 특정 식물에서 추출한 살리실산을 확학적으로 변환하여 만든 약물입니다. 이 약물은 진통제, 해열제, 소염제로 널리 사용되며, 특히 심장병과 뇌졸중의 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 류마티스와 같은 염증성 질환.. 2024. 3. 2.
우울증 초기증상, 몸이보내는 신호와 대처방법 매우 안타까운 현실이지만, 우리나라의 자살률은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중에서 가장 높은 수준을 기록하고 있습니다. 이런 상황의 주요 원인 중 하나로 '우울증'이 큰 비중을 차지하고 있는데요. 우울증 환자는 우울증이 없는 사람들에 비해 극단적인 선택을 하는 위험이 30배 이상 높다는 연구 결과가 있습니다. 보건복지부의 조사에 따르면 평생에 한 번 이상 우울증을 경험한 사람의 비율, 즉 우울증 평생유병률은 5%에 달한다고 합니다. 우울증은 연간 약 100만 명의 환자를 치료하는 만큼, 누구에게나 찾아올 수 있는 심리적 질환입니다. 그러나 이를 가볍게 여기거나 초기 증상을 알지 못해 놓치게 된다면, 극단적인 선택으로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 따라서 우울한 마음이 들거나 이유 없이 아프신 분.. 2024. 2. 28.
실명 위험이 있는 황반변성 원인과 치료방법 황반변성은 녹내장, 백내장과 함께 실명을 일으키는 대표적인 3대 안과 질환 중 하나입니다. 이 질병은 특정한 전조 증상 없이 서서히 시력을 잃게 되고, 결국엔 실명에 이를 수 있습니다. 망막은 우리가 물체나 글자를 볼 수 있게 해 주는 얇은 신경막이며, 카메라의 필름과 같은 역할을 합니다. 망막의 줌심부에는 직경 약 1.5mm의 누르스름한 영역인 황반이 위치해 있습니다. 황반은 빛을 받아들이는 세포가 가장 많이 모이는 곳으로, 사물이 색상을 구별하고 선명하게 보이게 하는 등의 중요한 기능을 담당하며, 이는 전체 시력의 약 90%를 차지합니다. 이 작은 황반 조직에 노폐물이 축적되면 황반부에 장애가 발생하고 점차 시력을 잃게 됩니다. 황반변성의 원인은 황반변성의 정확한 원인은 아직까지 모두 밝혀진 것은 아.. 2024. 2. 24.
염증으로 잇몸 부었을때 가라앉히는 방법 염증은 우리 몸에서 이상을 알리는 주요한 신호 중 하나입니다. 이중에서도 특히 염증이 발생했다면 주의가 필요합니다. 잇몸이 염증에 의해 손상되면, 치아가 빠질 위험이 있으며, 이 경우에는 대체물을 사용할 수 있는 있지만 완전히 원래 상태로 회복이 불가능하게 됩니다. 더욱이 입 안의 세균이 염증을 발생하면, 이는 당뇨병이나 심혈관 질환 등의 전신 질환을 유발할 수도 있습니다. 입은 외부와 연결되는 통로이므로 염증이 쉽게 발생하는 곳이기도 합니다. 잇몸은 치아의 뿌리를 지탱하는 역할을 합니다. 우리가 흔히 말하는 것처럼 기초가 튼튼해야 한다는 말이 있듯, 치아 건강에 중요한 것은 바로 '잇몸 건강'입니다. 건강한 잇몸은 치아 뿌리와 치조골을 안정적으로 보호하며, 치조골은 치아의 뿌리를 감싸고 지탱하는 역할을.. 2024. 2. 24.
폐경기 증상과 조기폐경 신호들 폐경은 여성의 생리주기가 종료되는 시기로, 이는 난소의 기능이 감소하면서 정상적인 월경이 중단되는 상태를 가리킵니다. 이는 보통 45세에서 55세 사이에 발생하나 개인차가 있습니다. 갱년기는 여성이 가임기를 지나 폐경기로 접어드는 전반적인 시기를 의미합니다. 폐경기의 주요 증상 중 하나는 생리 주기의 변화입니다. 일반적으로 생리 기간이 한 달씩 건너뛰거나 몇 개월 동안 생리가 오지 않는 등의 불규칙한 패턴을 보일 수 있습니다. 그 외에도 불규칙한 월경, 불면증, 불안감, 기분 변화, 땀이 나는 증상 (특히 밤에), 가슴 통증, 성욕 감소 등이 있습니다. 이러한 증상들은 개인에 따라 다르며, 일부 여성은 증상이 없을 수도 있습니다. 조기폐경의 예측 가능한 신호를 체크하는 것은 어렵습니다. 그러나 일반적으로.. 2024. 2. 24.
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