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왼쪽옆구리 통증 원인 구체적으로 알아보기 복부와 왼쪽 옆구리에 지속적으로 통증이 발생한다면, 이를 가볍게 넘기지 말아야 합니다. 복부에는 다양한 장기들이 위치해 있어, 통증이 발생하는 것은 해당 장기들 중 어디선가 문제가 발생했음을 암시할 수 있습니다. 특히, 왼쪽 옆구리 부위에는 중요한 장기들이 위치하고 있습니다. 왼쪽과 오른쪽 뒤편에는 콩팥이, 그리고 위쪽에는 폐와 늑골이 위치해 있습니다. 통증은 장기가 위치한 곳에서만 나타나는 것이 아니라, 다른 부위로 번질 수도 있기 때문에, 통증의 원인을 정확히 파악하는 것이 빠른 치료의 첫걸음입니다. 또한, 옆구리 통증 외에도 다른 증상이 동반되는 경우, 통증의 원인을 좀 더 명확히 파악할 수 있습니다. 식후에 속이 쓰리고 왼쪽 옆구리에 통증이 발생하는 경우, 이는 소화기 질환이 원인일 가능성이 있습.. 2024. 2. 10.
명절증후군 의심 질환과 개선 방법 명절증후군은 명절 기간 동안 받는 다양한 스트레스로 인해 발생하는 육체적, 정신적 증상을 말하는데요. 이는 장기간의 귀향, 연휴 동안의 가사노동 등으로 인한 신체적 피로, 그리고 시어머니와 친정, 성별에 따른 차별적 대우 등으로 인한 정신적 피로가 스트레스를 초래하게 됩니다. 명절증후군은 산업화 이후, 전통적인 대가족 구조가 해체되고 핵가족화가 진행되면서 더욱 두드러지게 나타나기 시작했는데요, 또한, 개인주의 문화가 정착하면서 각 개인이 겪는 스트레스로 인해 이런 증상이 더욱 부각되게 되었습니다. 이런 증상들은 우리 사회의 변화를 반영하는 한 가지 현상으로 볼 수 있습니다. ● 신경통 불면증에 도움되는 레몬밤 효능 ● 관절건강에 도움되는 콘드로이친 ● 수면의 중요성 명절증후군 증상 명절증후군의 증상은 개.. 2024. 2. 10.
당뇨와 심장에 좋은 카무트 효능 바로알기 카무트는 슈퍼 곡물로 주목받고 있는 식품인데요, 미국 타임지에서 가장 건강한 식품 50가지 중 하나로 선정되었으며 국내에도 본격적으로 수입되어 선호하는 사람들이 많아지고 있습니다. 카무트는 원래 고대 이집트에서 재배되었던 원시품종인 호라산 밀(Khorasan wheat)중 하나로, 이집트 왕 투탕카멘의 무덤에서 처음 발견되어 '왕의 곡식'이라고도 불립니다. 이 곡물은 다른 밀 작물에 비해 낱알이 2~3배 크며, 현미보다 진한 황금색을 띠는 것이 특징입니다. 겉보기에는 현미와 비슷하지만, 씹을수록 부드럽고 쫀득한 식감과 고소한 맛이 특징입니다. ● 중국 전통 약차 '보이차' 효능 ● 쥐눈이콩 (서목태) 효능정 ● 건강한 지방 '아보카도 오일' 카무트 영양 정보 ● 칼로리 : 227kcal / ● 단백질 :.. 2024. 2. 9.
슬픈 젖꾹지 증후군 (슬픈 니플 증후군) 원인과 증상 바로 알기 슬픈 젖꾹지 증후군, 또는 영어로 'The sad nipple syndrome'은 젖꼭지를 만질 대 특정한 감정적 반응을 유발하는 현상을 말합니다. 이는 낯선 장소에서 머무는 듯한 느낌, 혼자서 우주를 떠돌아다니는 듯한 기분, 우울감 또는 심장이 떨어지는 듯한 느낌 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이 현상은 성별에 상관없이 발생할 수 있으며, 공식적으로 의학적 질환으로 인정받지는 않았지만, 전 세계 많은 사람들이 경험하는 증상으로 알려져 있습니다. 슬픈 젖꼭지 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 일부 연구를 통해, 젖꼭지를 만질 대 발생하는 호르몬 변화가 이 현상의 주요 원인일 가능성이 제시되고 있습니다. 이는 젖꼭지를 자극할 때, 사랑과 유대감을 증진시키는 옥시토신과 행복과.. 2024. 2. 9.
호흡기와 구강건강에 도움주는 페퍼민트의 효능과 부작용 페퍼민트는 그 특유의 민트향으로 많은 사랑을 받아왔습니다. 그 산뜻하고 청량한 향기는 가까이 다가가면 느낄 수 있고, 이는 그 자체로도 많은 이들에게 사랑받는 이유 중 하나일 것입니다. 페퍼민트는 방향제로 사용되기도 하지만, 그 안에 담긴 다양한 약성 때문에 약용으로도 활용되곤 합니다. 또한, 식욕으로도 사용되어 다양한 요리에 활용됩니다. 페퍼민트의 내한성은 겨울철에도 그 푸르름을 유지하게 하여, 사계절 내내 사용할 수 있게 만들어 줍니다. 이러한 페퍼민트의 특성들은 그 자체로도 충분히 매력적이지만, 오늘은 특히 구강건강에 도움을 줄 수 있는 페퍼민트의 효능과 부작용에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. ● 파인애플의 염증감소 효능 ● 남자에게 좋다는 부추 어떻게 좋을까 ● 기관지염과 비염에 효능있는 곰보배추 .. 2024. 2. 8.
기관지염과 비염에 효능 있는 곰보배추 (배암차즈기) 알아보기 곰보배추라는 이름으로 익숙한 배암차즈기, 또는 여지초는 습지 근처에서 자주 발견되는 두해살이 풀입니다. 이 식물은 6월경에 연자주색의 꽃을 피우고, 여름철에 종자를 퍼뜨립니다. 가을이 되면 방석 모양으로 자라며 겨울을 보낼 수 있습니다. 배암차즈기(곰보배추)의 어린잎은 나물로도 즐겨 먹지만, 그보다 더 중요한 점은 이 식물 전체가 기관지염이나 만성염증 예방에 도움을 준다는 것입니다. 한의학에서는 이 식물의 전체를 여지초라고 부르며, 뿌리 부분을 여지초근이라 칭하여 약으로도 사용됩니다. 곰보배추(배암차즈기)를 약으로 사용하려면 5월 이전에 채취하여 원액이나 액기스로 만들거나 차처럼 끓여서 마실 수도 있습니다. 이렇게 섭취하면 기관지염과 비염, 만성염증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이렇게 염증에 효능이 .. 2024. 2. 8.
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