반응형 통풍3 통풍 환자 급증, 20~30대 젊은 세대 주의 필요 통풍은 주로 중장년층 남성에게 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근 들어 20~40대의 비교적 젊은 세대에서도 급격히 증가하고 있습니다. 통풍 환자 수는 매년 꾸준히 증가하고 있으며, 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2014년 30만8728명이었던 통풍 환자 수는 2023년에 53만5100명으로 약 73% 증가했습니다. 통풍의 원인과 위험 요인통풍은 혈액 속 요산 농도가 높아지면서 발생하는 질병으로, 요산 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주변 조직에 침착되어 극심한 통증을 유발합니다. 이 통증은 매우 강도가 세서 '통풍 발작'이라는 표현을 사용하기도 합니다. 주로 밤이나 새벽에 발작이 나타나며, 응급실을 찾는 경우가 많습니다.젊은층에서 통풍이 증가한 주요 원인은 식습관의 변화에 있습니다. 통풍의 주요.. 2024. 8. 30. 식이섬유가 풍부해 장 건강에 좋은 키위 효능 키위는 원래 뉴질랜드에서 발견된 과일로, 날개 없는 동명의 새를 닮아 그 이름이 붙여졌습니다. 우리나라에서도 '키위'라는 이름으로 잘 알려져 있습니다. 현재는 우리나나 남부 지방에서 주로 재배되고 있습니다. 키위는 신맛이 강하므로 수확 후 며칠간 저장하여 후숙 시킨 후에 먹습니다. 키위는 다양한 영양소를 함유하고 있는데, 그중에서도 특히 식이섬유가 풍부합니다. 엽산과 칼륨 등 다른 영양성분도 함유하고 있습니다. 키위는 달콤하고 신맛이 나는 특징이 있어 많은 사람들이 좋아합니다. 신맛이 강한 키위를 달게 먹고 싶다면, 며칠 간 보관하면 단맛이 더해집니다. 아이들도 이렇게 달게 된 키위를 거부감 없이 먹을 수 있습니다. 키위는 작지만 영양가가 높아 영양분 섭취에 그만입니다. 식이섬유 함량이 바나나보다 약 5.. 2024. 2. 23. 맥주 효모 제대로 알고 먹자 탈모에 대한 고민을 겪고 있는 많은 분들이 한 번쯤 들어본 영양식품이 바로 맥주 효모입니다. 맥주 효모는 그 이름에서도 알 수 있듯이 맥주를 제조하는 과정에서 발생하는 효모를 건조한 제품입니다. 이는 풍부한 영양소와 미네랄을 함유하고 있어 다양한 건강 이점을 제공하며, 이는 탈모 예방과 관련된 이점이 주목받고 있습니다. 맥주 효모는 가루, 샴푸, 알약 등 다양한 형태로 판매되고 있어 사용자의 취향과 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 이러한 맥주 효모가 무엇인지, 그리고 어떤 효과를 가지고 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 맥주 효모 맥주 효모는 맥주를 제조하는 과정에서 사용되는 효모를 건조한 것으로, Saccharomyces cerevisiae라는 이름의 단세포 균류입니다. 이 효모는 맥아에서.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
