위와 폐에 좋은 음식, '은행'에 대해 알아보자
가을이 되면 은행나무에 달린 열매를 간식으로 먹거나 약재로 사용하는 경우가 많습니다. 은행나무는 잎, 뿌리, 열매 모두 약재로 사용되며, 특히 열매가 가장 많이 사용됩니다. 은행은 위와 폐에 좋은 음식으로 알려져 있으며, 동의보감에도 그 효능이 기록되어 있습니다. 또한, 은행은 혈관 건강, 기관지 건강, 두뇌 건강에도 다양한 효능이 있습니다. 이번 글에서는 은행의 효능, 함유 성분, 부작용, 섭취 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 은행의 효능 기관지 및 호흡기 건강 은행에는 비타민 A, 글로불린, 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있어 만성적인 기침과 가래 등 호흡기 질환에 도움을 줍니다. 특히 천식과 결핵 등 기관지 질환에 효과적이며, 호흡기 기능을 활발하게 하고 기관지에 있는 염증을 제거하는 효능..
2024. 6. 16.
