저혈당 쇼크 단계별 증상과 대처 방법

저혈당의 증상은 크게 3단계로 나눠볼 수 있습니다. 각 단계별 증상을 알아두면 본인이나 주변인이 저혈당 상태를 빠르게 파악학고 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 그럼 저혈당에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

저혈당 초기증상

 

 

1단계 초기 증상

 

1. 떨림 : 손이나 몸이 떨리는 것을 느낄 수 있습니다.

2. 배고픔 : 강한 배고픔을 느끼게 됩니다.

3. 땀 : 평소와는 다르게 심하게 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.

4. 불안 또는 긴장 : 불안하거나 자극적으로 느껴질 수 있습니다.

5. 피부 창백 : 피부색이 창백해지는 것을 발견할 수 있습니다.

 

2단계 중간 증상

 

1. 집중력 저하 : 평소보다 집중하기가 어려울 수 있습니다.

2. 혼란스러움 : 주변 상황에 대한 이해가 어려워질 수 있습니다.

3. 언어 장애 : 말을 하기 어렵거나, 이해하기 어려워질 수 있습니다.

4. 시각 장애 : 시야가 흐리게 보이거나, 이중으로 보일 수 있습니다.

 

3단계 : 심각한 증상 ( 저혈당 쇼크 )

 

1. 의식 상실 : 가장 심각한 단계에서는 의식이 없어질 수 있습니다.

2. 간질성 경련 : 온몸에 경련이 일어날 수 있습니다.

3. 사망 : 적절한 조치가 이루어지지 않을 경우 사망에 이를 수 있습니다.

 

저혈당 쇼크의 원인

 

저혈당 쇼크의 원인은 다양하지만, 대부분 당뇨병 환자가 당뇨 관리 약물을 복용하면서 충분한 양의 당분을 섭취하지 않았을 때 발생합니다. 이러한 상태는 다음과 같은 상황에서 흔히 발생합니다.

 

1. 당뇨약 복용 후 제대로 된 식사를 하지 않을 때 : 경구용 혈당강하제나 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자가 약물 복용 후 적절한 양의 음식을 섭취하지 않으면 혈당 수치가 급격히 떨어질 수 있습니다.

 

2. 과도한 신체 활동 : 평소보다 활동량이 많거나 공복 상태에서 운동을 할 경우, 소모되는 에너지양이 증가하여 혈당이 감소할 수 있습니다.

 

3. 과다한 인슐린 투여 또는 당뇨약 복용 : 환자가 실수로 과다한 양의 인슐린을 투여하거나 혈당강하제를 과용하면 혈당 수치가 정상 이하로 떨어질 수 있습니다.

 

4. 음주 : 음주 또한 혈당 수치를 불안정하게 만들 수 있습니다. 알코올은 간에서의 포도당 방출을 억제하여 저혈당을 유발할 수 있습니다.

 

저혈당 상태가 지속되거나 심해지면, 신체는 필요한 에너지를 얻기 위해 포도당을 필요로 하기 때문에, 결국 중추신경계에 충분한 에너지를 공급하지 못하여 의식 상실과 같은 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 때문에 당뇨병 한자는 항상 자신의 혈당 수준을 주기적으로 모니터링하고, 약물 복용이나 식사, 운동 계획을 조정해야 합니다.

 

저혈당 기준 수치

 

 

혈당 수치에 대해 정의하자면, 사람의 혈액 내에 포함된 포도당(혈당)의 농도를 나타냅니다. 이는 일반적으로 두 가지 상황인 공복 시와 식후로 구별하여 측정합니다. 정상, 저혈당, 고혈당 등으로 구분되는 혈당 수치는 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

 

저혈당 (Hypoglycemia)

 

● 저혈당의 기준은 혈당 수치가 70mg/dL (3.9 mmol/L) 이하일 때를 말합니다.

 

정상 혈당 수치

 

● 공복 혈당 : 공복 시, 즉 마지막 식사 후 8시가닝 지난 후의 혈당 수치가 80~120mg/dL (3.9~5.5 mmol/L) 범위에 속하면 정상입니다.

● 식후 혈당 : 식후 2시간 혈당은 일반적으로 140mg/dL (7.8 mmol/L) 이하가 되어야 합니다. 이 범위를 유지하는 것이 중요합니다.

 

고혈당 (Hyperglycemia)

 

● 당뇨병의 진단 기준에 따르면, 공복 혈당 수치가 126mg/dL (7.0mmol/L) 이상 또는 식후 2시간 혈당이 200mg/dL (11.1 mmol/L) 이상일 경우, 당뇨병을 의심할 수 있습니다.

 

혈당관리는 당뇨병이 있는 사람뿐만 아니라 건강 유지를 위해 모든 사람에게 중요합니다. 올바른 식습관, 규칙적인 운동, 그리고 필요한 경우 약물 치료를 통해 혈당 수치를 적절한 범위 내에서 유지하는 것이 중요합니다.

 

저혈당 쇼크 증상 대처 방법

 

 

저혈당 쇼크는 혈당 수치가 심각하게 떨어져 발생하는 응급 상황으로, 즉각적이고 적절한 대처가 필요합니다. 저혈당 상태가 지속되면 경련, 발작 또는 의식 소실과 같은 심각한 증상이 나타날 수 있으며, 특히 고령의 당뇨 환자에서는 사전 경고 없이 갑자기 상태가 악화될 수 있습니다.

 

저혈당 증상 대처

 

 

1. 즉각적인 당분 섭취

 

● 저혈당 전조 증상을 느끼면 바로 사탕, 탄산음료, 과일주스, 설탕, 꿀 등 빠르게 소화되는 탄수화물을 섭취합니다.

● 당분 섭취 후 15분 정도 기다려 혈당 수치가 올랐는지 확인합니다. 혈당 수치가 여전히 낮으면 다시 당분을 섭취해야 합니다.

 

2. 주변인에게 도움 요청

 

● 혼자 있을 때 심각한 증상이 개선되지 않거나 의식이 저하되는 경우 즉시 119에 전화하여 응급 상황을 알리고, 가능한 한 빨리 응급실에 가야 합니다.

 

3. 병원에서 응급처치 및 치료

 

● 병원에 도착하면 고농도 포도당 함유 수액을 통해 혈당 수치를 빠르게 조정해줍니다. 그 후, 저혈당의 원인과 적절한 치료 방법을 결정합니다.

 

저혈당 증상 대처 음식

 

 

저혈당 증상이 나타났을 때 빠르게 대처할 수 있는 음식과 음료는 혈당을 신속하게 정상화시키는 데 중요합니다. 해당 식품들은 당분이 빠르게 흡수되어 혈당 수치를 즉각적으로 올려줄 수 있습니다. 저혈당 증상에 대해 신속하게 대처할 수 있는 음식과 음료는 아래와 같습니다.

 

당분이 포함된 음식

 

1. 사탕 : 소량의 사탕은 빠른 시간 내에 혈당 수치를 높일 수 있습니다.

2. 초콜릿 : 당분이 높지만 지방 함량도 높아 혈당이 느리게 상승할 수 있으므로 저혈당 즉각 대처용으론 덜 적합할 수 있습니다.

3. 과일 : 특히 포도, 바나나, 사과 와 같이 당분이 높은 과일이 추천됩니다.

 

당분이 포함된 음료

 

1. 과일 주스 : 오렌지 주스 등의 과일 주스 1/2컵(약 120ml)을 빠르게 마시는 것이 좋습니다.

2. 탄산음료 : 당분이 함유된 비다이어트 탄산음료가 빠른 혈당 상승에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 꿀 또는 설탕물 : 꿀 한 스푼 또는 설탕 몇 스푼을 물에 타서 마시면 혈당이 신속하게 상승합니다.

 

추가 조치

 

혈당을 빠르게 올린 후에는 단백질과 복합 탄수화물을 포함하는 작은 간식 (예: 치즈와 조각 과일)을 섭취하여 혈당 수치를 안정시키는 것이 좋습니다. 이후에도 혈당 수치가 계속 낮게 유지된다면 의료 전문가와 상의해야 합니다.

 

혈당 측정의 중요성

 

저혈당의 전조 증상이 나타나더라도 정확한 진단은 혈당 측정을 통해서만 가능합니다. 증상이 나타날 때마다 혈당 수치를 확인하고, 긴급 상황에 대비하여 당분이 높은 식품을 항상 준비해 두는 것이 좋습니다. 혈당 측정기를 통한 혈당 관리와 정기적인 전문의 상담을 통해 건강을 유지하는 데 필요한 조치를 취해야 합니다.

 

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