사랑니 발치 후 식사 언제부터?

사랑니 발치 후에는 통증과 마취로 인해 식사 시기를 결정하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 원칙적으로는 마취가 풀릴 때까지 기다린 후 식사를 하는 것이 좋습니다. 이는 마취 상태에서 식사를 하게 되면 입 안을 깨물 수 있기 때문인데요, 사랑니 발치 후에는 부드럽고 쉽게 씹을 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 수프, 죽, 라면, 유산균 등이 있습니다. 이러한 음식들은 구강 내 상처에 부담을 주지 않으면서 영양분을 공급할 수 있기 때문인데요

 

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사랑니 발치 후 언제부터 식사하면 되나?

사랑니 발치

사랑니 발치 후 식사를 바로 시작하면 안 됩니다. 이유는 대부분의 경우 마취 상태가 완전히 풀리지 않아서 입을 제대로 다루기 어렵기 때문입니다. 마취 상태에서 식사를 시작하면 음식을 흘릴 수 있고, 무감각한 상태에서 혀나 입술을 깨물 수도 있습니다.

일반적으로 마취는 2~3시간 이후에 풀리기 시작하며, 이 시간이 지난 후에 씹는 감각이 돌아오면 식사를 시작해도 좋습니다. 그러나, 가능하다면 마취가 완전히 풀릴 때까지 기다리는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 식사 중 발생할 수 있는 위험을 피할 수 있습니다.

 

사랑니 발치 후 어떤 음식이 좋을까?

 

사랑니 발치 후에는 실을 풀기 전까지 자극적이거나 딱딱한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 맵고 짜거나 뜨거운 음식과 질긴 음식들은 상처를 자극하여 회복을 지연시킬 수 있습니다. 따라서, 미지근하거나 차갑고 부드러운 음식을 선호하는 것이 좋습니다. 발치한 치아 반대편으로 음식을 씹는 것이 좋습니다.

아래는 사랑니 발치 후에 추천하는 음식들입니다.

 

1. 계란

2. 두부

3. 익힌 생선

4. 그릭 요구르트

5. 단호박

6. 감자와 고구마

7. 아보카도

 

이외에도 부드러운 푸딩이나 빵 등도 사랑니 발치 후에 좋은 음식이 됩니다. 이런 식사를 통해 상처가 아무는 것을 방해하지 않고 영양을 챙기면서 빠른 회복을 도모하시길 바랍니다.

 

사랑니 발치 후 피해야 하는 음식

 

사랑니 발치 후에는 상처 부위를 자극하거나 염증을 유발할 수 있는 음식을 피해야 합니다. 

1. 딱딱한 음식

2. 매운 음식

3. 뜨거운 음식

4. 질긴 음식

5. 알코올

6. 카페인

 

이러한 음식들은 피하고, 부드럽고 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 통증을 줄이고 빠른 회복을 도울 수 있습니다.

 

사랑니 발치 후 흡연

 

사랑니를 발치한 후 흡연은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 흡연은 상처의 치유 과정을 방해하며, 염증을 유발하고, 출혈을 증가시킬 수 있는 위험이 있습니다. 특히, 담배 연기의 성분 중 일부는 혈액 순환을 방해하고, 상처의 치유를 늦출 수 있습니다.

더욱이, 흡연은 '드라이 소켓'이라는 합병증을 일으킬 가능성이 있습니다. 드라이 소켓은 치아 발치 후에 형성되는 혈액 응고체가 제거되고, 노출된 뼈나 신경이 심한 통증을 일으키는 상태입니다. 흡연은 이 혈액 응고체를 분해하거나 이동시킬 수 있어 드라이 소켓의 위험을 증가시킵니다.

그러므로, 가능하다면 사랑니 발치 후 최소 72시간은 흡연을 피하는 것이 좋으며, 가급적 의사의 지시에 따르는 것이 좋습니다.

 

사랑니 발치 후 양치

사랑니 발치 후에는 구강 청결을 유지하는 것이 중요하지만, 양치질은 신중하게 접근해야 합니다. 일반적으로 수술 직후 몇 시간 동안은 양치질을 피해야 합니다. 이는 발치 부위를 자극하거나 응고된 혈액을 방해할 수 있기 때문입니다.

발치 후 24시간이 지나면 부드러운 칫솔을 사용하여 나머지 치아를 깨끗이 닦을 수 있습니다. 그러나 발치 부위 근처는 가능한 피해야 합니다. 또한, 구강 청결을 위해 부드러운 칫솔로 혀를 닦는 것도 도움이 될 수 있습니다. 

수술 부위가 완전히 치유된 후에는 발치 부위를 닦아도 됩니다. 이는 대게 수술 후 1~2주 후가 될 수 있고, 이 기간 동안은 소금물로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 소금물은 상처를 청결하게 유지하고, 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

마치며

 

사랑니 발치 후의 관리는 빠른 회복과 합병증 방지에 매우 중요합니다. 식사, 흡연, 그리고 구강 청결 관리 등에 주의를 기울이는 것이 필요하며, 이 모든 것은 치과 전문가의 지시를 철저히 따르는 것에서 시작됩니다. 발치 후에 이상이 있거나, 불편함이 계속될 경우에는 즉시 의료 전문가에게 연락하는 것이 중요합니다.

 

 

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