반응형 항암1 신경통, 불면증에 도움되는 레몬밤의 효능 레몬밤은 지중해 연안이 원산지로, 레몬향이 나며 차로 마시면 마음을 편안하게 해 주고 혈압을 낮춰주는 효과를 볼 수 있습니다. 불면증과 신경통뿐만 아니라 각종 질환을 완화시켜 주는 효능이 있습니다. 줄기와 가지에서 추출한 추출물로 목욕제로 사용하고, 잎은 기분을 상쾌하게 합니다. 또한, 육류와 생선요리의 맛을 내는데 이용하기도 합니다. 신경통, 불면증에 도움되는 레몬밤 레몬밤 섭취 방법 레몬밤잎에는 주성분인 정유를 풍부하게 함유하고 있으나 채취해서 말리게 되면 정유 성분이 다량으로 줄어들어 약성도 그만큼 줄어들지만 말려서 레몬밤차로 마시면 향은 오히려 강해집니다. 그러므로 레몬밤차를 마실 때는 가능하면 말린 티백보다는 생잎을 직접 채취하여 뜨거운 물에 넣어 우려서 마시면 레몬밤차 속에 있는 약성을 고스란.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
