반응형 표고버섯 효능1 혈관질환과 암에 좋은 표고버섯 효능 복용법 표고버섯은 아시아 원산의 버섯으로, 향미가 풍부하고 영양성분이 다양하여 많은 요리에 활용됩니다. 야생 표고버섯의 제철은 4월에서 10월이며, 암 발생을 억제하고 면역력을 증강시키는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 풍부한 식이섬유를 함유하고 있어 배변활동에도 도움을 줍니다. 표고버섯은 주로 밤나무와 참나무의 마른나무에 자라며, 산지에서도 흔히 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 인공재배로도 많이 생산되고 있습니다. 표고버섯은 약 20년 정도 된 마른나무에 구멍을 뚫어 성순 된 포자를 넣어 습한 곳에 세워두면, 2년 정도 지나 버섯이 생기며, 매년 수확을 해도 약 5년 동안 수확할 수 있습니다. 표고버섯은 자연에서 찾아보기 힘들어 주로 인공재배를 하고 있으며, 제철은 봄부터 가을까지입니다. 표고버.. 2024. 2. 22. 이전 1 다음 반응형
