코골이 심하다면 확인 해야 할 사항과 완화방법
많은 사람들이 코골이를 대수롭지 않게 여기며, 자신이 코골이를 하는지도 모르는 경우가 많습니다. 하지만, 코골이는 단지 불편한 증상이 아니라, 심할 경우 수면무호흡증을 유발하거나, 숨을 제대로 쉬지 못하게 만드는 신호일 수 있습니다. 또한, 편안한 수면을 방해하며, 심장병, 고혈압, 당뇨 등의 질병을 유발할 수도 있습니다. 따라서 코골이의 원인을 파악하고, 적절한 대응 방법을 찾는 것이 중요합니다. 그럼 코골이의 원인과 예방, 치료 법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 코골이 원인 코골이는 개개인의 신체 조건과 생활 습관, 건강 상태에 따라 발생하는 현상입니다. 편도선이나 혀가 커지거나 목 주위에 체중이 증가하는 사람들은 기도가 좁아져 코 골기가 발생하기 쉽습니다. 또한, 코나 턱의 구조적 특성도 코..
2024. 2. 16.
