반응형 통증관리3 허리 삐끗했을 때 통증 완화하는 자세와 대처 방법 운동이나 무거운 물건을 들 때, 혹은 일상생활에서 허리를 '삐끗'하는 경우가 있습니다. 이는 '요추 염좌'의 대표적인 증상으로, 척추 뼈 사이의 인대나 근육이 손상되어 통증을 느끼데 되는데요. 이런 상황에서 적절한 응급처치를 하지 않으면 증상이 악화될 위험도 있습니다. 요추 염좌는 외부 충격으로 인해 발생할 수 있으며, 발생 시 움직임이나 심호흡, 재채기 등으로 통증이 심해져 일상생활에 지장을 줍니다. 안정을 취하면 대게 호전되지만 제대로 관리하지 않으면 통증이 지속될 수 있습니다. 요추 염좌 발생 원인 요추 염좌로 인한 통증이 발생하는 원인은 다양하며, 아침에 갑작스럽게 허리가 삐끗하는 경우가 가장 대표적입니다. 이는 세수하거나 머리를 감는 등 허리를 숙이는 동작을 취할 때 주로 발생합니다. 허리 통증.. 2024. 2. 26. 사랑니 발치, 꼭 해야 하는 걸까? 사람은 대부분 어느 시점에서 사랑니로 인한 문제에 직면하게 됩니다. 사랑니는 인간이 진화로 인해 턱이 좁아져 더 이상 자라지 않는 치아로, 현재는 불필요한 치아로 간주되고 있습니다. 일반적으로 17~25세 사이에 자라며, 이는 사랑을 알아가는 시기에 겹치기 때문에 '사랑니'라는 이름이 붙었습니다. 또한 외국에서는 이 시기에 지혜를 얻게 되므로 '지혜의 이'라고도 부릅니다. 사랑니가 문제없이 제 자리에 잘 자라나면 굳이 제거할 필요가 없습니다. 실제로 최근 의학 기술의 발전으로 사랑니가 올바르게 자라고, 관리가 잘 이루어진다면, 다른 어금니가 손상됐을 때 이를 대체하는 역할을 할 수도 있습니다. 그러나 중요한 점은 모든 사랑니가 통증 없이, 문제없이 자라지 않는다는 사실입니다. ● 건강보충제의 종류와 특징.. 2024. 1. 31. 사랑니 발치와 사후 관리 방법, 사랑니 꼭 뽑아야 할까? 사랑니는 우리가 일반적으로 '4번 어금니'라고 부르며 우리 턱의 가장 끝부분에 위치합니다. 대략적으로 18~25세 사이에 나타나며, 이 치아가 자라는 시기가 사랑을 배우는 나이라는 이유로 '사랑니'라는 이름이 붙었습니다. 사랑니는 사람마다 자라는 방향과 위치가 다르기 때문에, 경우에 따라서는 발치가 필요할 수 있습니다. 그렇지만, 모든 사람이 꼭 사랑니를 발치해야 하는 것은 아닌데요, 하지만 사랑니로 인해 문제가 발생한다면, 가능한 한 빠른 시일 내에 발치하는 것이 좋습니다. ● 건강검진 종류와 중요성 ● 손톱색깔로 알 수 있는 건강 ● 눈이 충혈되는 이유와 해결 방법 사랑니 발치 ?! 사랑니가 정상적으로 자라지 않고, 비스듬하게 나오거나 잇몸 안에 숨어있는 경우를 '매복 사랑니'라고 부릅니다. 이러한 .. 2024. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
