반응형 소화불량개선1 소화불량 개선, 체질개선에 도움되는 쑥갓의 효능과 먹는법 쑥갓은 국화과의 채소로 알려진 알칼리성 식품으로, 특유의 강한 향을 가지고 있습니다. 쑥갓은 관상용뿐만 아니라 식용과 약용으로도 널리 재배되고 있으며, 주로 식용으로 즐겨먹는 식품입니다. 오늘은 소화불량과 체질개선, 면역력 강화, 변비 예방 등에 도움을 주는 알칼리성 식품 쑥갓의 다양한 효능과 좋은 점에 대해 자세히 알아보겠습니다. 쑥갓의 효능 1. 소화불량 개선 및 장 건강쑥갓에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 장운동을 촉진시켜 줍니다. 이는 장내 유해물질과 숙변의 배출을 도와 변비를 개선하며, 소화불량 해소에도 큰 도움을 줍니다. 쑥갓에 포함된 정유 성분은 자율신경계에 작용해 입맛을 돋우고 소화 기능을 향상시킵니다. 2. 체질개선쑥갓에 풍부한 항산화 물질과 비타민은 체질 개선에 효과적입니다. 육류.. 2024. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
