반응형 당뇨환자1 알츠하이머, 치매 예방 걷기만해도 예방이 될까 알츠하이머병은 노화 과정에서 발생할 수 있는 대표적인 퇴행성 질환 중 하나로, 치매를 일으키는 가장 흔한 원인입니다. 이 질환으로 인해 기억력을 비롯한 다양한 인지 기능이 저하되며, 이로 인해 일상생활에 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 치매의 초기 단계에서는 시간과 공간에 대한 인식, 즉 삽화기억의 손상이 주로 나타나곤 합니다. 40세 이상의 중년층이 매일 고강도 걷기 운동을 할 경우 치매, 특히 알츠하이머병 예방에 효과적일 수 있다는 사살이 밝혀졌습니다. 걷기 운동과 알츠하이머병 걷기 운동은 신체적 활동을 촉진하고 혈액 순환이나 대사를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 알츠하이머병 예방에는 다양한 요소들이 관련되어 있습니다. 걷기 운동은 알츠하이머병 발병 위험을 줄이는데 일부 도움이 될.. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
