반응형 겨울건강2 설탕 대신 꿀을 활용한 건강한 꿀생강청 만들기 겨울철 건강 관리에 도움이 되는 대표적인 아이템 중 하나가 바로 생강청입니다. 특히 설탕 대신 꿀을 사용하면 더 건강하고 풍미가 깊은 생강청을 만들 수 있어요. 꿀생강청은 감기 예방은 물론, 차로도 활용하거나 요리에 첨가해 맛과 영양을 더할 수 있는 훌륭한 재료입니다. 오늘은 설탕 대신 꿀을 넣어 간단하고 건강하게 꿀생강청을 만드는 법을 단계별로 자세히 소개해 드릴게요! 꿀생강청 만들기 준비 재료생강 : 600g (껍질을 까면 약 520g 정도)꿀 : 600g유리병 : 물기가 없고 소독된 병 사용 꿀생강청 만드는 방법 Step 1. 생강 세척 및 쪼개기먼저 생강에 묻어 있는 이물질과 흙을 제거하기 위해 물에 깨끗이 씻어주세요.깨끗해진 생강은 적당한 크기로 쪼개면 껍질을 벗기기가 훨씬 수월해집니다.Ti.. 2024. 11. 29. 일교차 큰 날 주의해야되는 뇌졸중, 증상과 대처방법 가을에서 겨울로 넘어가는 계절에는 일교차가 커지며 날씨가 급격히 추워집니다. 이 시기에는 혈관이 수축하면서 뇌에 혈액 공급이 원활하지 않아 '뇌혈관질환'의 위험이 증가합니다. 특히, 뇌졸중은 우리나라 사망 원인 4위에 해당할 만큼 치명적인 질환으로 주의가 필요합니다. 뇌졸중의 종류와 증상뇌졸중은 크게 뇌출혈과 뇌경색으로 나눌 수 있습니다. 뇌출혈은 뇌 혈관이 팽창해 터지면서 피가 고이는 상태로, 혈관 자체의 손상이 주원인입니다. 반면 뇌경색은 혈전이 혈관을 막아 뇌의 혈액 공급이 차단되는 것을 의미하며, 이로 인해 뇌 조직에 산소와 영양이 공급되지 않아 손상이 발생합니다.뇌졸중의 전조 증상으로는 발음이 어눌해지거나 말이 잘 나오지 않는 것, 갑작스러운 두통, 어지러움, 시야 장애 등이 있습니다. 이러한.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
